<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Шаг до красоты.</title>
		<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/</link>
		<description>Шаг до красоты.</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Fri, 18 Sep 2015 15:03:46 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Три секрета стройной фигуры</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=8#p8</link>
			<description>&lt;p&gt;На самом деле даже не думала, что добьюсь таких успехов в личной жизни с помощью магии Фатимы Евглевской. Просто зашла ради интереса на сайт: &lt;a href=&quot;http://fatimagiya.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://fatimagiya.ru/&lt;/a&gt; и заинтересовавшись, написала Фатиме свою историю. Я не так давно рассталась с парнем, которого любила, поэтому попросить Фатиму мне было о чем, и я попросила вернуть парня. Она сразу поддержала мою идею, увидев, что он будет счастлив только со мной принялась за работу. На второй неделе мой любимый объявился, ещё и прощения просил за то, что тогда оставил меня. Я до сих пор поверить не могу в наше счастье и благодарю от всей души Фатиму за помощь.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Нета)</author>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2015 15:03:46 +0300</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=8#p8</guid>
		</item>
		<item>
			<title>С помощью простых подручных средств можно ухаживать за телом и лицом.</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=7#p7</link>
			<description>&lt;p&gt;&amp;#9679; Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Соль. Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Дрожжи. Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://andoidna.marketsandroid.ru/images/dietag/dieta-2964.jpg&quot; alt=&quot;http://andoidna.marketsandroid.ru/images/dietag/dieta-2964.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:50:10 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=7#p7</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как питаться на работе?</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=5#p5</link>
			<description>&lt;p&gt;&amp;#9679; Если утром много дел, не переедай. Скажи “нет” тяжелой пище (жареное мясо, пюре, бобовые), но и не мори себя голодом. Отдай предпочтение небольшим порциям быстро усваиваемых блюд.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Чтобы взбодриться, не спеши поглощать кофе литрами. Да, он тонизирует, бодрит и активизирует мыслительную деятельность, но только в небольших количествах. В больших дозах кофе, напротив, угнетает, снижает трудоспособность и тормозит реакцию. Лучше побалуй себя продуктами-энергетиками (яйца, мясо, сыр, молоко, рыба).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Перед важной встречей сделай ставку на “стрессоустойчивые” продукты – фрукты, ржаной хлеб, мучные изделия, каши, чай с ромашкой. Главное – не переборщи. Ингредиенты, богатые углеводами, хоть и успокаивают организм, но также могут вызывать сонливость.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Перед мозговым штурмом налегай на продукты, стимулирующие умственную деятельность: клюкву, чернику, свеклу, капусту, рыбу, курагу, орехи, горький шоколад. Не забудь о шпинате – он генерирует идеи и лечит нервы.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#9679; Справиться с депрессией и апатией помогут продукты, вырабатывающие пресловутые гормоны радости – эндорфины: бананы, шоколад, финики, инжир, авокадо, томаты, орехи, молочные производные.&lt;br /&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://www.fermer.ru/files/u7541/sal222.jpg&quot; alt=&quot;http://www.fermer.ru/files/u7541/sal222.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:44:34 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=5#p5</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Короткий,но действенный комплекс упражнений,помогающий снять усталость</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=4#p4</link>
			<description>&lt;p&gt;1. Вдохните полной грудью 3 раза.&lt;br /&gt;2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.&lt;br /&gt;3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.&lt;br /&gt;4. Разотрите щеки.&lt;br /&gt;5. Помассируйте затылок.&lt;br /&gt;6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.&lt;br /&gt;7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=P68Zy.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://s1.uploads.ru/t/P/6/8/P68Zy.jpg&quot; alt=&quot;http://s1.uploads.ru/t/P/6/8/P68Zy.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:42:43 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=4#p4</guid>
		</item>
		<item>
			<title>КАК УСКОРИТЬ РОСТ НОГТЕЙ</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=3#p3</link>
			<description>&lt;p&gt;Причин замедленного роста ногтей очень много. В первую очередь, следует обратить внимание на свой рацион. Но существуют и другие способы укрепить ногти и заставить их рости быстрее. О них мы и расскажем.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1) СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ – залог здоровых ногтей. Советуем есть больше фруктов, овощей и молочных продуктов, ведь ногтям необходимы витамины (самые важные: E, А, C, D). Также полезны кальций, железо, цинк и ненасыщенные жирные кислоты.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2) МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ стимулирует кровообращение. Попробуй помассировать ногти щеточкой, а затем нанеси питательный крем для рук и ногтей.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;3) ОЛИВКОВОЕ МАСЛО отлично влияет на скорость роста ногтей. Смешай в ванночке теплое масло с морской солью и опусти туда руки на пару минут. Также можно просто растирать пальцы оливковым маслом.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;4) ЖЕЛАТИН также хорошо влияет на рост ногтей и укрепляет их. Для этого, разведи пакетик желатина в соответствии с инструкцией и отмакивай в нем ногти на протяжении 10-15 минут. Повторяй процедуру раз в неделю.&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/65/73/65073156_f024.jpg&quot; alt=&quot;http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/65/73/65073156_f024.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:39:18 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=3#p3</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Народные средства для роста ресниц.</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=2#p2</link>
			<description>&lt;p&gt;1 Смесь коньячка, репейного масла и вазелина сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.&lt;br /&gt;2 Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.&lt;br /&gt;3 Замечательный состав для ресничек – шиповниковое масло + масло облепиховое + масло касторовое + сок морковки.&lt;br /&gt;4 Хотите «затемнить» свои реснички? Просто смешайте ром и касторовое масло (пропорция – один к одному). Когда будете наносить это средство на ресницы, делайте это, как можно осторожнее, чтобы не попасть на кожу. В глаза, естественно, тоже нежелательно попадать этому средству.&lt;br /&gt;5 Настойки, кстати, ничем не хуже других средств. Одна из таких настоек получается из васильков и календулы. Эти цветы необходимо залить кипятком и оставить их настаиваться три дня. Таким вот средством можно смазать ресницы. Спустя двадцать минут, можно освободить их от этого средства при помощи обыкновенной воды.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6 Чтобы ресницы росли еще быстрее, можно взять бальзам (перуанский), вазелин и касторку. нужно это все смешать. Этим ассорти смазывайте ресницы два раза в сутки.&lt;br /&gt;7 При выпадении ресничек вам поможет отвар, приготовленный из листьев березы.&lt;br /&gt;8 Замочите в кипяченой воде хлопья (овсяные). Попробуйте протирать ими ресницы.&lt;br /&gt;9 Хотите придать блеск ресничкам? Это возможно. Для этого вам понадобится пару капелек танина, вазелин и касторка.&lt;br /&gt;10 Давайте сделаем маску для ресниц. Нам нужны: сок алоэ, масло касторовое (одна столовая ложка), несколько капелек витамина А. Маску нужно наносить, используя ватный диск. Кстати, наносите масочку за несколько часов до того, когда надумаете уснуть.&lt;br /&gt;11 А теперь – массаж ресничный. Добавьте чуть-чуть петрушки в ложку растительного масла. Втирайте это в свои ресницы.&lt;br /&gt;12 Не обходите вниманием Ланолин. Далеко не всем известно, что ланолин – это такой животный воск, который получают в результате промывания овечьей шерсти (планируя дальнейшую очистку).Чтобы ваши реснички не повредить и сохранить их красоту, нужно именно его использовать как средство для снятия туши.&lt;br /&gt;13 Облепиховое масло – вечернее средство, «рожденное» для ресничек. Смазывайте им каждый вечер ресницы .&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=q2eQC.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://s1.uploads.ru/t/q/2/e/q2eQC.jpg&quot; alt=&quot;http://s1.uploads.ru/t/q/2/e/q2eQC.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:34:58 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=2#p2</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Тестовое сообщение</title>
			<link>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=1#p1</link>
			<description>&lt;p&gt;Благодарим за выбор нашего сервиса!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ms.Fanta)</author>
			<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 23:19:13 +0400</pubDate>
			<guid>https://sovetdlavasheikrasoti.rusff.me/viewtopic.php?pid=1#p1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
